Fitness

Vanaf 26 juni gaan weer versoepelingen van kracht:
Wat betekent dit voor de fitness in ‘de Heerderrein’ ?

  • Vanaf woensdag 26 juni kunnen leden met een strippenkaart weer trainen op de daarvoor gereserveerde tijden. (zie het schema bij de reserveringen). Zij moeten wel nog reserveren op deze website.
  • Ook worden weer warming up en cooling down gegeven, maar met maximaal 9 deelnemers beneden in de zaal.
  • Ook de FysioBoost lessen gaan weer door, met maximaal 9 deelnemers.
  • Ook de Zumbalessen gaan weer door, met maximaal 9 deelnemers.

De volgende regels blijven verder van kracht:

– Zit je in een vaste Fitnessgroep, dan hoeft reserveren niet meer.
– De grootte van de groep is beperkt
– Je hebt geen klachten (zie triage)
– Je kleedt je thuis al om, de kleedkamers mogen niet als zodanig worden gebruikt.
– Je houdt 1,5 meter afstand tot medesporters.
– Ook tijdens een bakje koffie na de les houden we 1,5 meter afstand.


In Gezondheidscentrum ‘De Heerderrein’ worden verschillende programma’s aangeboden:

Zoek je een fitnessprogramma dat onder leiding staat van een fysiotherapeut? Kies dan voor FysioFitness

Voel je meer voor bewegen op muziek met het doel je houding te verbeteren en rugklachten aan te pakken? Kies van voor FysioBoost

Lijkt je het dansen op Zuidamerikaanse muziek erg leuk, en werk je graag aan je conditie? Kies dan voor Zumba!

Wil je sporten op de tijd dat het jou uitkomt, zelfs al is het diep in de nacht? Kies dan voor Anytime Fitness