Zumba is een workout waarbij je danst op Latijns-Amerikaanse muziek, zoals merengue en salsa. Het is een eenvoudige dansfitness waarbij de choreografie niet moeilijk is en geschikt is voor iedereen die van ritmische muziek houdt. Iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Het is niet alleen leuk en makkelijk, maar het kan ook helpen bij gewichtsverlies. Na een paar weken voel je al verbetering aan je taille en dijbenen.
Beto Perez is de bedenker van Zumba. Hij vergat op een dag zijn aerobics cd en moest zijn lessen improviseren met de cd’s die hij in de auto had. Als opgroeiend kind in Colombia was hij gewend aan de Latijns-Amerikaanse muziek en besloot hij deze muziek te gebruiken voor zijn lessen. Het werd een groot succes en in 1999 richtte hij met enkele ondernemers Zumba Fitness op om Zumba wereldwijd te verspreiden.
De lessen worden gegeven door Danielle Loosveld, een gediplomeerd Zumba instructrice. Iedereen kan deelnemen aan de les en er is geen ervaring vereist. Naast het feit dat het een complete workout is, geeft het ook een feestgevoel.
- dinsdag 18:45 uur
- donderdag 18:45 uur en 20.00 uur
- 1 Zumba-les kost € 6,50 (per PIN)
