FysioBoost is een innovatief trainingsprogramma dat voornamelijk gericht is op mensen met rug- en nekklachten en bestaat uit fysiotherapeutische oefeningen. Het wordt geleid door gespecialiseerde fysiotherapeuten. Het programma begint met een opwarmingsfase die zich richt op concentratieoefeningen, gevolgd door verschillende blokken met houdingsoefeningen, spierversterkende oefeningen en houdingsverbeterende oefeningen. Tijdens de oefeningen wordt er muziek afgespeeld. Het programma duurt 60 minuten en wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen.
Lesrooster FysioBoost
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|
| FysioFitness 9:00 - 10:15 uur | FysioFitness 9:30 - 10:45 uur | FysioFitness 9:00 - 10:15 uur | FysioFitness 9:00 - 10:15 uur | FysioFitness 9:30 - 10:45 uur | FysioFitness 9:00 - 10:15 uur |
| Strippenkaart 12:00-13:30 uur | FysioBoost 11:00-12:00 uur | FysioFitness 10:15 - 11:30 uur |
|||
| FysioBoost 13:30 - 14:30 uur | FysioFitness 13:30 - 14:45 uur | Strippenkaart 13:30 - 15:00 uur | FysioFitness 13:30 - 14:45 uur | SeniorFitness 13:30 - 14:45 uur | Strippenkaart 10:15-11:30 uur |
| Strippenkaart 15:00-16:15 uur | Strippenkaart 15:00-16:15 uur | Strippenkaart 15:00-16:15 uur | Vrije Training 15:00-16:15 uur | ||
| FysioFitness 17:15 - 18:30 uur | GolfFitness 17:00 - 18:15 uur | Strippenkaart 15:00 - 16:15 uur | Strippenkaart 15:00 - 16:15 uur | ||
| Strippenkaart 19:00 - 20:15 uur | Strippenkaart 16:15 - 17:30 uur | Strippenkaart 16:15 - 17:30 uur | Strippenkaart 16:15 - 17:30 uur | ||
| FysioFitness 19:00 - 20:15 uur | FysioFitness 18:30 - 19:45 uur | FysioFitness 18:30 - 19:45 uur | FysioFitness 18:30 - 19:45 uur | ||
| FysioFitness 20:30 - 21:45 uur | FysioFitness 19:45 - 21:00 uur | FysioFitness 19:45 - 21:00 uur | FysioFitness 19;45 - 21:00 uur | ||
| Zumba 18:45 - 19:45 uur | Zumba 20:15 - 21:15 uur |
Tarieven FysioBoost
| Kwartaal, 1x per week | € 86,00 |
| Kwartaal, 2x per week | € 164,00 |
| 3 Individuele Introductielessen | € 77,00 |
| Inschrijfgeld, pasje | € 15,00 |
