John Keydener
- Fysiotherapeut
- Golf Fysio Trainer
- Titleist Certified Medical Professional level 3
Golf Fysiotherapie
In 1996 bracht Tiger Woods kracht- en conditietraining naar de golfsport. Tegenwoordig is het essentieel voor topgolfers om fysiotherapeuten, bewegings- en inspanningsfysiologen te hebben om hen te begeleiden. Golfspecifieke fitness, blessurepreventie en stabiliteitstraining zijn nu belangrijke onderdelen van de trainingsroutine voor topgolfers, recreatieve golfers en clubspelers.
Waarom golffysiotherapie belangrijk is
Een goed lichaam voor mobiliteit en stabiliteit kan helpen bij beter golfen en het voorkomen van blessures.
Veelvoorkomende golfblessures
zijn spier-, pees- en bandpijn in de knieën, heupen, onderrug, schouders, ellebogen, polsen en handen.
