In tijden van stress en onzekerheid is het ontzettend belangrijk om lekker in je vel te zitten. Mindfulness is een manier van leven die je kan helpen om op een meer ontspannen manier in het leven te staan. Mindfulness staat voor leven in het nu, met aandacht en zonder te oordelen. Deze drie punten krijgen dan ook veel aandacht tijdens de Mindfulness trainingen. Ongeacht je leeftijd of je achtergrond, kun je leren om Mindfulness toe te passen in jouw eigen leven
Wil je meer informatie of je aanmelden voor een cursus? Ga naar MindYourMind
